Uno de mis planes favoritos, cuando hace un buen día, es poder organizar un picnic y disfrutar de una merienda sana. En estas meriendas no falta un sándwich de jamón cocido ElPozo BienStar porque está riquísimo, es bajo en grasa , reducido en…

Cuando llega el buen tiempo uno de mis planes favoritos es poder disfrutar de una barbacoa con amigos!! Por eso no podía faltar a la primera “Fresh Experience” ,junto a Lidl , en la azotea de un hotel en Madrid. Gracias…

cómo prepararse para el verano Ya os decía el otro día que estoy en plena «operación bikini» y que os iba a contar todos mis trucos!! Para superar la prueba del bikini , siempre viene bien una ayuda y los complementos…

La semana pasada, tal y como os mostré en redes sociales @necklaceofpearl , tuve la oportunidad de pasar la mañana junto a Patricia Conde, disfrutando de un brunch riquísimo sin gluten. Quedamos en la una suite, donde disfrutamos en la…

Muchas me preguntáis por redes sociales @necklaceofpearl si hago deporte y os tengo que confesar que nunca he hecho nada de deporte. Para bien o para mal me mantengo sin hacer deporte ni dieta, pero siempre pienso que hay que…

snacks for summer El verano es la época del año donde más cuidamos la dieta y hay que cuidar picotear entre horas para cuidar la línea. Como muchas veces es inevitable picar entre horas , una forma sana para matar…

picnic with Pau La vuelta a la rutina después de las vacaciones  es difícil pero siempre que estoy fuera vuelvo con unas ganas impresionantes de ver a mi pequeña…soy tan feliz compartiendo momentos con ella!!Os muestro este picnic que montamos…

recetas saludables Con la operación bikini la cena se convierte en una preocupación porque sabemos que es importante hacer una comida ligera para cuidar la dieta. Es importante no saltarse la cena, ya que se recomienda hacer cuatro o cinco…